Kurse
Egal, ob du mit Yoga erst anfängst oder schon Vorkenntnisse hast, bei uns findest du professionellen Yogaunterricht. Wir freuen uns auf dich!
Yoga für Kids & Teens
- 60min
- Alle Levels
Gratis Schnupperstunde!
Yoga für Kids & Teens (11 – 14 Jahre)
Einstieg jederzeit möglich!
Unsere Yogastunde bietet eine kleine Auszeit von den täglichen Belastungen. Durch Körper- und Entspannungsübungen erfahren die Teenager die ausgleichende Wirkung von Yoga und können ganz entspannt sie selbst sein.
In der Phase des Erwachsenenwerdens ertrinken Jugendliche leicht im wachsenden Leistungsdruck! Yoga unterstützt sie bei ihrer Selbstfindung und gibt ihnen die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln.
Das Zusammenspiel von Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit aus der Yogalehre haben viele nutzbringende Wirkungen. Yoga unterstützt die Teenager in dieser Phase ihres Lebens um zu gesunden, selbstbewussten und selbstbestimmten Erwachsene heranzuwachsen.
Yoga Basic & All Levels
- 90min
- Einsteiger
Offene sanfte Yogastunde für Einsteiger und Wiedereinsteiger! Optimale Stunde für alle, um wieder durchzustarten oder bei einer sanften, achtsamen Praxis zur Ruhe zu kommen. Wir versuchen in diesen Klassen auf das jeweilige Level der Schüler*innen einzugehen.
Yoga Intermediate & Advanced
- 90min
- Fortgeschritten
Yoga für fortgeschrittene Yoginis und Yogis. Einfach ausprobieren und mitmachen! Bitte eigene Matte mitnehmen und wer möchte nimmt auch eine Decke für die Endentspannung mit.
Yoga mit Baby
- 75min
- Alle Levels
Du bist gerade Mama oder Papa geworden? Wir gratulieren!
Sobald du dich wieder fit genug fühlst, ist Yoga mit Baby eine ideale Möglichkeit, das eigene Lebensgefühl zu stärken und auf spielerische Weise die Beziehung zwischen deinem Kind und dir zu vertiefen.
Yoga für Schwangere
- 90min
- Alle Levels
Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Deine Schwangerschaft und die Geburt bringen enorme körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Yoga hilft dir, körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit in dieser Zeit zu entwickeln. Die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) entspannen dich und verringern Beschwerden und störende Emotionen. Es ist wichtig, dass du fit und enspannt bleibst, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Keine Grundkenntnisse nötig! Einfach vorbeikommen und schnuppern.
Yin- und Faszienyoga
- 90min
- Alle Levels
Yoga 55+ mit dem Fokus auf Faszienyoga hält Menschen in allen Lebensphasen körperlich und geistig fit. Yoga macht Sie beweglich und kräftigt Ihre Muskulatur. Durch die Verbindung von Körperübungen mit der Atmung entwickeln Sie eine gute Körperwahrnehmung.
Yoga am Morgen
- 90min
- Alle Levels
Startet den Morgen mit einer sanften Yogastunde, die euch frische Energie schenkt. Ein Mix aus Aktivierung & Entspannung! Offene Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene!
Sunrise Yoga
- 90min
- Alle Levels
Wir starten den Morgen mit einer fließenden Yogastunde, und ich darf somit direkt in euer Wohnzimmer. Gerne kann die ganze Familie mitmachen um fit und entspannt zu bleiben. Ich freu mich schon sehr auf diese Herausforderung!
Buche jetzt deinen nächsten Kurs!
Unser Stundenplan bietet dir eine stets aktuelle Übersicht über alle anstehenden Kurse.
Du kannst dich auch direkt online anmelden. Viel Spaß beim Stöbern!
Preisliste
Volle Flexibilität für deine Yogapraxis: Wir bieten dir die Möglichkeit deine Stunden einzeln zu buchen oder direkt einen Stundenblock oder Monatskarte zu erwerben. Nutze hierfür bitte unsere Buchungsplattform.
Schnupperstunde
12€
Einzeleinheit Regulär
18€
Einzeleinheit Kids & Teens
13€
Privatstunde
Terminvereinbarung unter info@yogabase.at
96€
Blöcke und Monatskarten
5er Block
85€
10er Block
160€
10er Block ermäßigt (Senioren & Studenten)
150€
10er Block Kids & Teens
120€
Monatskarte unlimitiert
99€
Raummiete
